Serviços

Personal Trainer – Apparatus

Neste serviço terá um profissional dedicado em exclusivo, que desenvolverá um plano de treino à sua medida. Por este motivo é aconselhável para pessoas com patologias crónicas, reabilitação de lesões ou acentuada debilidade física. Tem ao seu dispor os melhores equipamentos do mercado para treino individual de Pilates.

  • Reformer
  • Cadillac
  • Wunda Chair
  • Ladder Barrel
  • Electric Chair
  • Arm Chair
  • Pied Poule
  • Spine Corrector

Aula de Grupo – Matwork

As aulas de grupo são compostas por turmas de 5 a 8 elementos (máximo). É aplicada a dinâmica desenvolvida por Joseph Pilates no seu método original, baseada em trabalho de Mat (colchão) apoiada pela unidade de parede e por acessórios específicos para o efeito.

  • Halteres
  • Magic Circle
  • Barrel

Consulte o nosso regulamento interno.